Apa yang anda cari ?

konten dari Teknologi, Marketing, Adsense, Tips, Blogger, Keuangan, Jomblo dan lainnya
Ternyata, Sukses diawali dengan Huruf "S"

Ini Dia Manfaat Traveling Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani Kita

Traveling Sehat

Tentu saja hampir semua orang menyukai traveling. Siapa yang tak suka berwisata di dunia ini? Aktivitas ini dianggap sebagai salah satu aktivitas paling menyenangkan bagi banyak orang. Secara universal, hampir seluruh orang di dunia ini suka bepergian ke tempat-tempat baru yang indah. Selain demi membuat kenangan tak terlupakan, traveling sudah menjadi seperti kebutuhan bagi beberapa orang khususnya bagi mereka yang bekerja di lingkungan yang level stresnya cukup tinggi. 

Tapi, kali ini bukan masalah suka atau tidak suka yang akan dibahas. Kali ini yang akan dibahas adalah soal pengaruh kesehatan yang bisa diberikan oleh traveling pada orang yang melakukannya. Pasti banyak orang berfikir kalau traveling tak akan membawa dampak apapun kecuali kesenangan. Itu tidak benar, traveling ternyata punya manfaat kesehatan yang tidak kecil. Jadi apa saja sih manfaat kesehatan yang bakalan didapatkan dengan traveling? Yuk, langsung disimak aja!

1. Menghilangkan stres. Hal yang pastinya sudah dirasakan oleh semua orang yang pernah traveling

Menghilangkan stres adalah salah satu keuntungan utama dari traveling. Hal ini sudah banyak diketahui orang dan kebanyakan orang memang berlibur demi mengurangi rasa stres. Bagi orang-orang seperti kita yang hidup di zaman sekarang, traveling menjadi makin penting karena kita semua lebih rentan terkena stres dibandingkan orang-orang satu dekade yang lalu. Oleh karena itu, dengan satu hal ini saja, sejatinya sudah cukup alasan buat semua orang untuk menyempatkan diri pergi berlibur. 

2. Me-refresh badan yang sudah kecapean dalam beraktivitas

Dengan berkurangnya stres, maka badan pun akan ikut mendapatkan manfaat baik dari traveling. Seluruh badan kita dikendalikan oleh otak. Meskipun dalam kondisi diam, jika otak kita dalam kondisi stres, badan akan terasa capek juga. Oleh karena itu saat alih-alih merasa capek setelah traveling, biasanya orang justru merasa badannya lebih segar. Iya, karena otaknya jadi lebih segar dan itu diikuti oleh kondisi badan yang juga membaik. 

3. Peningkatan mood adalah salah satu hal yang pasti akan di dapatkan setelah traveling 

Dengan kondisi badan yang segar dan otak yang tenang, hal lain yang akan mengikutinya adalah mood yang akan semakin membaik. Suasana hati yang main baik ini akan membawa orang kepada kondisi terbaiknya dalam melakukan banyak hal seperti bekerja atau sekolah. Dalam sudut pandang ini, kesehatan yang dimaksud dalam judul tidak hanya tentang kesehatan badan, tapi juga tentang kesehatan sosial kita. Karena, mood yang baik akan membawa kita kepada hubungan interpersonal yang lebih baik dengan orang lain. 

4. Dapat menghasilkan empati. Hal ini belum banyak diketahui orang!

J. Nichols, dalam bukunya Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Near, In, On, or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connected and Better at What You Do menyatakan bahwa liburan mampu mendatangkan empati bagi pelakunya. Terutama yang dekat dengan air, orang-orang yang melakukan liburan akan mendapatkan mood yang baik, dan oleh karena itu mereka jadi memiliki empati yang cukup besar kepada orang lain.

5. Membantu program diet yang selama ini susah dilakukan

Mungkin belum banyak orang yang menyadari ini, tapi traveling mampu membuat seseorang menjaga berat badan idealnya tanpa dia sadari. Bagaimana tidak, bagi orang-orang yang suka mendaki gunung, mereka bisa mendaki gunung berjam-jam dan membakar ribuan kalori tanpa merasa lelah. Bagi orang yang bepergian ke taman hiburan, mereka bisa berjalan mengelilingi tempat yang luasnya berhektar-hektar tanpa merasa lelah sama sekali. Bahkan, orang yang pergi ke mal, bisa tanpa sadar berjalan tanpa henti selama dua jam. Meskipun masih banyak tips  diet alami lainnya, namun aktivitas ini merupakan salah satu hal yang dapat menjaga seseorang kembali ke berat badan idealnya tanpa kesulitan.

7 Artikel Untuk Anda

, Edit Post

Powered by Blogger - Template CaraSehat.Me